Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ezhevikina_vika
Günlük
ezhevikina_vika Günlüğü
ezhevikina_vika Profili
|
Kilo Geçmişi
36 - 40 / 72
Sayfa:
Önceki
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Sonraki
01 Ağustos 2019
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
63,8 kg
16,2 kg
7,8 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 2,8 kg kaybediyor
29 Temmuz 2019
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
65 kg
15 kg
9 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,5 kg alıyor
10 Temmuz 2019
Итак,неделя обжорства прошла. Было все печально - поедание сладостей, попивание пивка, поедание рыбки и чипсиков...ммм,вкуснота. Но..
Итог - на весах плюс. 10.07 утро - 65,5кг где-то. Ну три кг жира явно не пришло,но отеки есть. Постоянно опухшее лицо,во рту очень странный привкус после сладкого,а еще я как будто с бодуна постоянно))
Второй день челенджа по приседаниям. 335 приседаний в день. 10000 приседаний за 30 дней. Утром рано - поленилась. Был бы любимый в командировке,то я бы начала делать. А он так рядышком спит миленько,вот я и тоже решила повалятся. Вообще когда он в командировке,то я фигачу. Как только он приезжает - я ленюсь,все внимание ему. Хотя он сам уже мне говорит,что когда его нет,то я занимаюсь собой,а когда он приезжает,то я забиваю. Да и он любитель покушать и несколько раз меня погонять на кухню за вечер)))
С весами увижусь в субботу. А пока разгребу все своё нажратое за прошлую неделю))
Yorum Ekle
03 Temmuz 2019
Вчера приехал любимый из командировки,пришли гости и ..понеслось. Ужин на мою дневную ккал. Проснулась с ощущением,что желудок полный. Так себе ощущение)) Не буду себя сегодня перегружать едой.
Ато чувствую себя слегка кабанчиком)))
Yorum Ekle
02 Temmuz 2019
Овсяноблин с рыбкой и сыром Сиртаки
Yorum Ekle
ezhevikina_vika Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle