Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
imseval
Günlük
imseval Günlüğü
imseval Profili
|
Kilo Geçmişi
36 - 40 / 40
Sayfa:
Önceki
...
4
5
6
7
8
07 Ocak 2016
yarın tartı günüm ama her gün tartıldığım için yazayım dedim. Bugün 106,1 geldim iyi kilo verdiriyor bu shakeler.. menülerim yaklaşık 1200 kalori oluyor yemekhanede yiyebildiğim zamanlar. iki gündür salata yiyorum öğlen çok farkediyor gerçekten. artık yemekhanede de pilav falan bırakıcam bundan sonra..
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
106,1 kg
3,9 kg
37,1 kg
Oldukça İyi
(2 yorum)
Haftada 3,5 kg kaybediyor
04 Ocak 2016
Merhabalar sevgili diyet günlüğüm.. Baktım ki iki aydır ses seda vermemişim.. zaten o iki ayda da 110 civarı gittim geldim. Şimdi tam 1 hafta oldu menülerimden de anlaşılacağı üzere herballife a başladım. 1 haftada 110,2 den 107,6 ya düştüm :) üstelik aradan bir de yılbaşı kaçamağı geçti yani..
Velhasılkelam başladık gitti. Allah hakkımızda hayırlısını versin..
(18 yorum)
04 Ocak 2016
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
107,6 kg
2,4 kg
38,6 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,4 kg kaybediyor
17 Kasım 2015
Bugün yeni bir başlangıç olsun, iniş çıkışlarım bi son bulsun. Geçmiş cetvelleri de siliyorum. Gene de buraya bi öz geçmiş geçeyim:
124,3 kilo ile 2015 yılının Mayıs ayında bi şok geçirip diyet de demiyim ama yediklerime dikkat ederek 02.06.2015 de 122 ile diyete başladım. 117,9 ile de Fat Secret Türkiye'ye katılmışım. İnişler çıkışlar en düşük 108,6'yı gördüm şimdi 110,4 üm gene.
Ve bugün planlanan menümü asla bozmayacağıma yemin ederek yoluma kaldığım yerden devam etmeye karar verdim. Belki diyetisyene de gidebilirim. Bakalım, hayırlısı..
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
110 kg
0 kg
41 kg
Uygulanamaz
Yorum Ekle
17 Kasım 2015
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
110 kg
0 kg
41 kg
Uygulanamaz
Yorum Ekle
imseval Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle