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Kilo Geçmişi
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Sonraki
11 Kasım 2023
Hafermilch - ja oder nein? Die Hafermilch haben wir für uns etwa vor zwei Monaten entdeckt 😋 nicht nur lecker, aber auch gesund 🥣. Bis jetzt haben wir nicht auf die Kuhmilch 🐄🐮verzichtet und finden die Kombi aus beidem gut.
(65 yorum)
09 Kasım 2023
Ein reichhaltiges Frühstück: ja oder nein? Mittlerweile für mich auf jeden Fall ja! Früher oft das Frühstück weggelassen und den ganzen Tag dann so einen Hunger gehabt 🙈
(13 yorum)
06 Kasım 2023
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
55,2 kg
6,8 kg
0,2 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,7 kg kaybediyor
05 Kasım 2023
Heute mal ein langes Ausdauertraining 🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️ 25 km in 2,5 Stunden in einem ruhigen Tempo laufen. Es wäre ohne Dauerregen 🌧️ alles super gewesen 🙈🍁🍂🌧️
(12 yorum)
04 Kasım 2023
Heute drei Stunden Radtraining auf dem Peloton. Für den geplanten IRONMAN im Dezember ist das Training momentan im vollen Gange. Dabei ist mir außer der ausgewogenen Ernährung auch wichtig die Mineralstoffe des Körpers nicht zu verlieren.
(14 yorum)
irina_kuklova Kilo Geçmişi
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