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Sonraki
16 Nisan 2022
Sembra un mappazzone..e lo è, ma è buonissimo: 2formelle weetabix, cacao amaro, 100ml di latte p.s. e 1cucchiaino di crema al pistacchio a guarnire.
A parte 100ml di latte p.s. e caffé.
W la colazione 💚 buon weekend!
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14 Nisan 2022
Cena post "preparazione pastiera di Pasqua": 80gr di riso integrale,250gr di gamberetti🍤,50gr di rucola🥬,1pomodoro🍅,1cucchiaio di olio evo e 2cucchiai di salsa di soia 😋 gnammiiii
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13 Nisan 2022
Cena post camminata: 80gr di pasta,130gr di polpa di pomodoro condita con 1cucchiaio di olio evo e 1cucchiaio di formaggio grattugiato. A parte 150gr di zucchine e 40gr di grana padano.
Mamma quanto amo la pasta al sugo🍝o meglio, il sugo con la pasta🤣
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12 Nisan 2022
Cena "comfort", panino home made🍔:
90gr di pane tostato,150gr hamburger di trita di bovino,1sottiletta,1fetta smilza di bacon (grasso escluso), 1manciata di rucola,1velo di maio.
Contorno con verdure al vapore e 1assaggio di purè.
Ciao ciao McDonald's👋
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11 Nisan 2022
80 gr di riso integrale condito con 80 gr di surimi, qualche cucchiaio di verdure miste, 2 pomodorini, gambi di broccoli al vapore, olio evo e prezzemolo.
Cena post camminata...e poi 😴😴😴
(4 yorum)
march_93 Kilo Geçmişi
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