Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
santimurni
Günlük
santimurni Günlüğü
santimurni Profili
|
Kilo Geçmişi
36 - 40 / 41
Sayfa:
Önceki
...
4
5
6
7
8
9
Sonraki
30 Ocak 2023
ada yg sama ga sih puasa IF 20:4?
cara ngatur makannya supaya kalori hariannya pas di atas BMR dn di bawah TDEE?
aku baru kemarin puasa IF 20:4, biasanya 18:6 kalori perhari ku tercukupi aja, tapi ini baru coba IF 20:4 kalori harianku malah di bawah BMR, mau makan juga udh kenyang kali😂
(3 yorum)
30 Ocak 2023
saran cemilan diet yg paling enak apa?
(25 yorum)
29 Ocak 2023
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
69 kg
0 kg
19 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,9 kg kaybediyor
21 Ocak 2023
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
70 kg
0 kg
20 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 1,8 kg kaybediyor
17 Ocak 2023
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
71 kg
0 kg
21 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 70 kg alıyor
santimurni Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle