Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
wsdp1
Günlük
wsdp1 Günlüğü
wsdp1 Profili
|
Kilo Geçmişi
36 - 40 / 88
Sayfa:
Önceki
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Sonraki
27 Ocak 2023
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
104,3 kg
6,8 kg
14,1 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
sabit kilo
24 Ocak 2023
yeah I think weighing every 3 days is going to help.
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
104,3 kg
6,8 kg
14,1 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 3,7 kg kaybediyor
21 Ocak 2023
Wrong direction. I was so good about recording my intake for months but got tired of it and have drifted away from it. But if I want to get under 200 lbs., I have to accept the difficulty of the task and begin recording what I eat again. I also think I need to change my weighing in frequencey from once a week on Sunday's to more frequently -- like ever third day. I think with weighing in only once a week I think I can "catch up" on a calorie deficit but the numbers show that is not working.
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
105,9 kg
5,2 kg
15,6 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 1,3 kg alıyor
15 Ocak 2023
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
104,8 kg
6,4 kg
14,5 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,3 kg alıyor
09 Ocak 2023
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
104,6 kg
6,6 kg
14,3 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
sabit kilo
wsdp1 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle