Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
yткa
Günlük
yткa Günlüğü
yткa Profili
|
Kilo Geçmişi
36 - 40 / 259
Sayfa:
Önceki
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Sonraki
26 Mayıs 2024
еду взвешиваю-считаю-фоткаю, но не выкладываю, исправляюсь🐵
КБЖУ за день 1689/110/67/165
Yorum Ekle
24 Mayıs 2024
завтрак после 2 дней на соках (в сумме за 2 дня потребила 560ккал). самочувствие, активность и продуктив были лучше, чем в первый раз
на фото:
салат (шпинат, томаты, кинза)
тофу (в куркуме и дрожжах)
прот. б/г гранола (роулайф) с пудингом
прот. батончики
Yorum Ekle
24 Mayıs 2024
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
60,6 kg
3,2 kg
60,5 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,5 kg kaybediyor
21 Mayıs 2024
кто пользовался степпером, ккал сжигаются как во время ходьбы? можно ли заменять ходьбой на степпере обычную ходьбу, если нет возможности выйти погулять?🦝
Yorum Ekle
21 Mayıs 2024
вечная классика на обед 🤓 завтра и послезавтра будут соки, взвешусь с утра для отслеживания прогресса 🦝
КБЖУ за день: 1.719/66/64/228
Yorum Ekle
yткa Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle