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Kilo Geçmişi
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Sonraki
06 Ağustos 2023
Pour fêter ça ( et aussi avec la contribution de tous vos postes de vos mets délicieux et « grassouillets » ! Certain(e)s se reconnaîtront 😜), je me suis fais plaisir avec un petit happy meal ! 😁
Bon après midi FS
(34 yorum)
06 Ağustos 2023
A jeûn comme vendredi et moins mal au dos.
Gain de seulement 2 sec/km… on va laisser le corps se reposer jusqu’à mercredi niveau cardio!
(2 yorum)
06 Ağustos 2023
Objectif atteint et même légèrement dépassé !
Perdu 5 kg en 3 semaines… ça fait plaisir !
Beau dimanche à tous :)
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
75,4 kg
0 kg
1,2 kg
Oldukça İyi
(4 yorum)
Haftada 1,8 kg kaybediyor
04 Ağustos 2023
1ère course de 10km après plusieurs mois.
Mal au dos sur les 4 derniers km ( sûrement du à la reprise de la salle ces 2 derniers jours après 10 mois d’absence)
(43 yorum)
01 Ağustos 2023
Gagné 30 sec / km sur le même parcours en 1 mois ! 🙂
(42 yorum)
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