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Kilo Geçmişi
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26 Eylül 2023
Heute nur ein kleines Süppchen...
(11 yorum)
25 Eylül 2023
Reste von den Kindern wegmümmeln :o)
(1 yorum)
24 Eylül 2023
Ein schöner Rücken kann auch entzücken... oder so xD FS sagt, ich bin ein Eiskaffee mit Sahne und Zucker ... gefällt mir, aber hoffentlich laktosefrei ^^ Ich brauch nen Plan, dringend... kann doch nicht planlos in die neue Woche starten o.O
(11 yorum)
24 Eylül 2023
Die Woche hat das Handy gezickt, hatte keine Lust mich rum zu ärgern, aber immerhin per Hand Essen etc. notiert. Nicht immer brav gegessen - bisschen Süßes gegönnt, dafür brav Joggen/Yoga, große Hunderunden und an Tagen, wo keine Zeit für groß Sport war flotte Hunderunden im Walking-Stil oder kleine Yoga-Einheit eingeschoben. Hatte Schmerzen in der Schulter, deswegen Krafttraining ab nächster Woche erst wieder. Zwischenziel 52 kg erreicht - freu mich 🥳 Jetzt mal sehen, wie ich weiter mache... eher noch Gewicht reduzieren oder auf Muskelaufbau gehen und versuchen zu halten? Weiß noch nicht so recht, wie es jetzt weitergehen soll 🤔 Hatte eher mit viel Auf und Ab gerechnet und dass ich für das letzte Kilo noch bis Weihnachten brauche 😂😂😂 Jetzt hab ich kein Ziel mehr ohje - ein Plan muss her 😅
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
51,8 kg
11,4 kg
1,8 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,6 kg kaybediyor
18 Eylül 2023
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
52,3 kg
10,9 kg
2,3 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,1 kg alıyor
Frettchen88 Kilo Geçmişi
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