Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ogranom93
Günlük
ogranom93 Günlüğü
ogranom93 Profili
|
Kilo Geçmişi
41 - 45 / 471
Sayfa:
Önceki
...
5
6
7
8
9
10
11
12
13
...
Sonraki
22 Nisan 2023
Сегодня без взвешивания, вчера была на свадьбе и ела как в последний раз…
Цель: 1500 калорий
10 т шагов
Уборка дома
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
81,3 kg
2,4 kg
19,3 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
sabit kilo
21 Nisan 2023
Цель:
1800 калорий
5 т шагов
Иду на свадьбу, надеюсь без срывов
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
81,3 kg
2,4 kg
19,3 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 4,9 kg kaybediyor
20 Nisan 2023
Цель на день:
1. 1800 калорий(к вечеру весь подсчет идет к черту)
2. 10 т шагов
3. тренировка любая( не могу себя заставить)
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
82 kg
1,7 kg
20 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 3,5 kg kaybediyor
19 Nisan 2023
Надо не лениться и заставлять себя записывать всю еду🗿
Цель на день:
1. 1800 калорий
2. 10 т шагов
3. любая тренировка
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
82,5 kg
1,2 kg
20,5 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 7,7 kg kaybediyor
18 Nisan 2023
цель на день:
1800 калорий
10 т шагов
выгнать себя пробежаться в парк хотя бы 1 км
вечерняя йога
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
83,6 kg
0,1 kg
21,6 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,4 kg alıyor
ogranom93 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle