Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
sevmus1503
Günlük
sevmus1503 Günlüğü
sevmus1503 Profili
|
Kilo Geçmişi
41 - 45 / 55
Sayfa:
Önceki
...
5
6
7
8
9
10
11
Sonraki
21 Mayıs 2018
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
66,6 kg
1,2 kg
6,6 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
sabit kilo
20 Mayıs 2018
iftardan geldik börek çorba sarma bilumum çeşit tatlı tatlı börek tuzlu börek pilav karniyarik vs ne Ararsan vardı karbonhidrat namına :))) bugün diyet göçük ... çok pişmanım moral verin nolur :( birşey olur mu ya , kaç kilo alırım ???
(5 yorum)
20 Mayıs 2018
66.6 kg yum. boy 1.62 ... kaç kilo olmam yeter bana, hiç bilmem o hesapları, yas 31 .. bazal metabolizma hızı vs diyorsunuz. spor yok. biri hayrına hesaplayıp söylese. bir de günde kaç kalori almalıyım ben 1200 civarı alıyorum.
Yorum Ekle
20 Mayıs 2018
akşama iftara davetliyim ne yapacağim ya, ben kendime gore protein agirlikli yiyordum iftarda sahurda... diyetimi 1 gun bile aksatamam, nasil yapsam? kesin pilav borek corek hepsi vardir.
(5 yorum)
20 Mayıs 2018
Yorum Ekle
sevmus1503 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle