Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
OlgaYa1416
Günlük
OlgaYa1416 Günlüğü
OlgaYa1416 Profili
|
Kilo Geçmişi
46 - 50 / 89
Sayfa:
Önceki
...
6
7
8
9
10
11
12
13
14
...
Sonraki
27 Ekim 2020
Мой кето обед 🥘 на 620 ккал! И это не всё!
Возможно ещё броне кофе сделаю себе.
Yorum Ekle
27 Ekim 2020
Yorum Ekle
26 Ekim 2020
Ну вот! Я потихоньку начала приближаться к своей заветной цифре!
Была 96 кг, в FarSecret пришла с 94 кг...Совсем немного сбросила на стандартном питании по подсчету калорий.
Дойти до нужной цифры мне помогло Кето питание + ИГ = 77 кг. Желаемый вес 65 кг.
Но уже сегодня чувствую себя прекрасно, ушло ненавистное брюхо, уменьшились объемы.)
Сегодня закончилось моё голодание 42 часа. На удивление оно прошло легко!
Хочу попробовать голодание в 72 часа и 92 . Страшно, но я буду пробовать.
Я поняла, что углеводы нужно исключать
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
76,3 kg
15,7 kg
8,3 kg
Oldukça İyi
(42 yorum)
Haftada 1,1 kg kaybediyor
20 Ekim 2020
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
77,2 kg
14,8 kg
9,2 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 3,5 kg kaybediyor
18 Ekim 2020
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
78,2 kg
13,8 kg
10,2 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,4 kg kaybediyor
OlgaYa1416 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle