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Kilo Geçmişi
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Sonraki
23 Ekim 2020
Hoje o almoço foi do trabalho! Tentei escolher as coisas mais saúdaveis possíveis.
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22 Ekim 2020
Um omelete de calabresa e cebola com tomatinhos cereja por cima! Ultima refeição do dia esta completa.
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21 Ekim 2020
Olá pessoas!
Contando um pouco da minha história, meu nome é Daiane, tenho 19 anos e 1,64 de altura. Decidi iniciar nesse aplicativo pois estou em um desafio comigo mesma, nos últimos meses desde janeiro fui ganhando muitos quilos, totalizando cerca de 20 kg. Isso mecheu muito com a minha autoestima, não aceitando do jeito que eu estava, mesmo sabendo que eu deveria me amar e não me sentir inferior por isso. Tentei fazer algumas dietas, mas nunca consegui segui-las mais que alguns dias. O que me motiva agora, é entender que eu posso conseguir tanto emagrecer quanto mudar os meus hábitos de alimentação, o que pode consideravelmente me dar muito mais disposição e saúde. Então vamos lá!
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
85,8 kg
0 kg
20,8 kg
Oldukça İyi
(2 yorum)
sabit kilo
21 Ekim 2020
Meu almoço de hoje! Ja são 5 dias. #Foco
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20 Ekim 2020
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daianevargasmed Kilo Geçmişi
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