Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Дарья1350
Günlük
Дарья1350 Günlüğü
Дарья1350 Profili
|
Kilo Geçmişi
1 - 5 / 44
Sayfa:
1
2
3
4
5
...
Sonraki
24 Ağustos 2024
Невероятно вкусно и сытно
Yorum Ekle
20 Nisan 2024
Талия 72, живот внизу 82, бедра 100
Отлично выгляжу. Вчера пробежала 4 с лишним км
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
61,3 kg
0,7 kg
6,3 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 1,6 kg kaybediyor
17 Nisan 2024
Вес утром. Талия 74, бедра 104. Живот внизу 84. Делаю зарядку бодифлекс 11 дней и ем по системе Шпак-Метод (строго 3 раза в день, с белком). Хорошо сплю
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
62 kg
0 kg
7 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 2,5 kg kaybediyor
09 Nisan 2024
Крутая книга про здоровые отношения с едой. Читаю на английском и слушаю в аудиоформате. В книге рассказывают про разные типы голода и даются упражнения, чтобы отличать, когда вы реально хотите есть,а когда пытаетесь едой решить эмоциональные проблемы
Yorum Ekle
06 Nisan 2024
Талия 79, бедра 104 - параметры вечером
Не вела дневник 4,5 месяца. За это время располнела на 8 кг. Просто треш.
Из положительного - бросила курить. Так или иначе набор связан с этим, так как прям чувствую симптомы компульсивного переедания, чтобы просто положить что-то в рот
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
66 kg
0 kg
11 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,4 kg alıyor
Дарья1350 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle