Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ИзНатахивНатусю
Günlük
ИзНатахивНатусю Günlüğü
ИзНатахивНатусю Profili
|
Kilo Geçmişi
1 - 5 / 65
Sayfa:
1
2
3
4
5
...
Sonraki
24 Mayıs 2024
Помогите разобраться, пожалуйста. Часы считают активные калории, как их прибавить к базовому обмену. Например сегодня 911, базовый обмен у меня низкий 1300. Так вот если расчитать то, что я потратила на сон и эти 911, то получается 1100, сплю я в среднем 5 часов. 1300/24*5=270. 270+911= 1181. Это мало. Но если прибавитб к 1300+911=2211 это много, т. к. спортом я не занимаюсь. Раньше были мибенды часы и они норм считали. А с этими никак не могу разобраться как прибавлять эти калории?
(1 yorum)
11 Ağustos 2023
Подсчет калорий мне не дается,как только начинаю считать,сразу голод нападает,хотя на жестком дефеците никогда не сидела. Нашла формулу по которой можно есть всë и не считать калории. Через неделю посмотрю результат и сколько в среднем калорий.
(1 yorum)
11 Ağustos 2023
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
70,5 kg
0 kg
18,5 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,1 kg kaybediyor
09 Temmuz 2023
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
70,8 kg
0 kg
18,8 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,2 kg kaybediyor
12 Haziran 2023
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
71,6 kg
0 kg
19,6 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,2 kg kaybediyor
ИзНатахивНатусю Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle