Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Леночка31
Günlük
Леночка31 Günlüğü
Леночка31 Profili
|
Kilo Geçmişi
1 - 5 / 80
Sayfa:
1
2
3
4
5
...
Sonraki
09 Haziran 2017
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
61,9 kg
12,1 kg
0 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 1,2 kg kaybediyor
08 Haziran 2017
Как же трудно возвращаться в относительно правильное питание после перерыва... Пробовала просто вернуться-нет, не выходит, сначала нормально, завтрак, обед, ужин, а потом еще ужинужинужинужин..... И вес все выше и выше и выше... Пришлось применить к себе жесткие меры. Неделя строгача, разгрузочная такая вот, 4й день сегодня. Надо ценить то, чего добилась, а не закидываться тортиками. А раз закидывалась, то вот тебе, получай)))) 11 числа у нас с мужем праздник, позволю себе чуть расслабиться, а потом мои обычные 1300ккал в день.
Yorum Ekle
29 Mayıs 2017
Возвращение блудной Ленки. 10 дней бесконтрольного обжорства. То день рождения, то выпускной, то просто солнышко и мороженого охота. Итог печален: +1,2кг. Сегодня первый день подсчета, пытаюсь встать в строй. Трудно.
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
63,8 kg
10,2 kg
1,8 kg
Düşük
(8 yorum)
Haftada 0,8 kg alıyor
19 Mayıs 2017
Ну вот, я все ближе к своей цели. До нынешней 600 грамм, до самой-самой заветной 2.6. Мне понравилось ставить себе промежуточные цели. Сначала 64, потом 62, достигну их, поставлю себе цель 60. И как осуществлю, буду счастлива)))) И теперь это уже совсем не та заоблачная цель, какой она была в декабре, а вполне реальная и выполнимая. И это так греет))))
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
62,6 kg
11,4 kg
0,6 kg
Oldukça İyi
(2 yorum)
Haftada 1,6 kg kaybediyor
16 Mayıs 2017
Люди! У меня пропадают записи из дневника! Кто тырит? Признавайтесь!!! А серьезно, только у меня такая проблема? 2 поста как корова языком слизала.... Были и нету.... Странно.
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
63,3 kg
10,7 kg
1,3 kg
Oldukça İyi
(13 yorum)
Haftada 2,1 kg kaybediyor
Леночка31 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle