Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Оджин
Günlük
Оджин Günlüğü
Оджин Profili
|
Kilo Geçmişi
1 - 5 / 127
Sayfa:
1
2
3
4
5
...
Sonraki
14 Eylül 2024
Привет, богема! Дела хреново. Неделю была небольшом запое. На весах 67. Все старания по пи*де пошли
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
67 kg
7,1 kg
8 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 1,3 kg alıyor
05 Eylül 2024
Из пунктов поставленных изначально тяжело идут "шаги", т.к. время на это заполонила работа - надо вытаскивать себя насильно. Иначе моя цель так и останется мечтой.
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
65,3 kg
8,8 kg
6,3 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,4 kg kaybediyor
31 Ağustos 2024
Время 5 утра. На улице льёт дождь, а мы с Мужчиной собрались ехать в лес за 200 км на смотровкю площадку на озеро. Стряпаю самсу с собой, чтоб не закупиться жирнющей, хотя бы буду понимать состав. Мне с творогом и сыром, ему с ветчиной. Поскольку сегодня вечером планирую выпить вина, максимально возможно вписав его в калораж, замеры наверно имеет смысл сделать сегодня. И так 65,6 кг и врубаю режим турбо, хватит поддержания.
Yorum Ekle
31 Ağustos 2024
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
65,6 kg
8,5 kg
6,6 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 4,9 kg kaybediyor
29 Ağustos 2024
65,9 - водичка сливается предсказуемо. Еще пару дней и получу реальный вес, даже уже интересно. Килограмм слетит точно.
Из планов - 11111 шагов, уход за лицом, отказ от термоукладки волос (отрастить), добавлю кардио в тренировочный процесс
Yorum Ekle
Оджин Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle