Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Тамара Раева
Günlük
Тамара Раева Günlüğü
Тамара Раева Profili
|
Kilo Geçmişi
1 - 5 / 24
Sayfa:
1
2
3
4
5
Sonraki
25 Nisan 2024
Это из вчера, а сегодня пересоленная куриная грудка
Yorum Ekle
22 Nisan 2024
С июня 2023 по апрель 2024 без подсчёта ккал, 300 грамм гуляют как обычно. Качество тела на 4, но это уже идеализация, главное не навреди. Я люблю покушать, к 46 годам уже сформировались пищевые привычки, от которых сложно отказаться. До 50 кг навряд ли скину, но и 52,5 тоже ничего при росте 156 см. Силовые тренировки с тренером 2 раза в неделю, пилатес 2 раза в неделю, массаж 1 раз в неделю.
Yorum Ekle
22 Nisan 2024
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
52,7 kg
1,9 kg
2,7 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,0 kg alıyor
31 Temmuz 2022
Традиция: ужин с мужем в ресторане
Стейк из телятины
Yorum Ekle
31 Temmuz 2022
Yorum Ekle
Тамара Раева Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle