Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
дамиля
Günlük
дамиля Günlüğü
дамиля Profili
|
Kilo Geçmişi
1 - 5 / 96
Sayfa:
1
2
3
4
5
...
Sonraki
28 Kasım 2023
я не очень понимаю тут ли надо писать посты . мне 45 лет . масса тела 57,3. мышечная масса 24,6, жировая 12,9. надо набрать 1,5 кг . согласно ИнБади я хочу набрать мышцы какое питание вы бы рекомендовали и как ? я н набираю по калорийности достаточно . возможно ли а течении месяца увеличит мышечную массу .если да то как ?)
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
57,3 kg
5,4 kg
0,3 kg
Oldukça İyi
(2 yorum)
Haftada 0,2 kg kaybediyor
20 Kasım 2023
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
57,5 kg
5,2 kg
0,5 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,0 kg kaybediyor
15 Mayıs 2019
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
58,3 kg
4,4 kg
1,3 kg
Oldukça İyi
(1 yorum)
Haftada 0,1 kg kaybediyor
21 Ocak 2019
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
60 kg
2,7 kg
3 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,1 kg alıyor
17 Eylül 2018
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
58 kg
4,7 kg
1 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,0 kg kaybediyor
дамиля Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle