Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
светлана валюс
Günlük
светлана валюс Günlüğü
светлана валюс Profili
|
Kilo Geçmişi
1 - 5 / 23
Sayfa:
1
2
3
4
5
Sonraki
13 Şubat 2024
Yorum Ekle
13 Şubat 2024
Yorum Ekle
03 Ekim 2023
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
117,9 kg
6,4 kg
29,9 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,1 kg kaybediyor
17 Mayıs 2023
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
119,3 kg
5 kg
31,3 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 1,3 kg kaybediyor
03 Mayıs 2023
Пост отчаяния....После третьих родов набрала аж 124кг при росте 180см. С конца февраля решила взять себя в руки и привести себя в порядок. за сорок с копейками лет было много диет . Решила не мудрить считать калории и придерживаться кето диеты, за 1.5 мес ушло около 5кг.Решила что проблемы со здоровьем( плюс во время беременности ставили инсулинорезистентность) пошла ко врачам. По отзывам подруг пошла к эндокринологу диетологу кмн, припадает в университете и все дела.Итог сдала кучу анализов , прошла узи здорова хоть в космос.Единственное небольшое снижение вит Д3 .Врач сказал что кето мне не подходит , соблюдать кбжу и увеличить калории с 1500 до 1900. Всё соблюдала, веду дневник, питьевой режим до 2.5 литров, так таковой физкультуры нет , но много гуляю с ребёнком 13-15 тыс шагов день 100%.Сегодня взвесилась и объёмы +3кг и 2 СМ в объёмах ЭТО КАК. Что не так то со мной???
Yorum Ekle
светлана валюс Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle