Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
占山为王女士
Günlük
占山为王女士 Günlüğü
占山为王女士 Profili
|
Kilo Geçmişi
1 - 5 / 1075
Sayfa:
1
2
3
4
5
...
Sonraki
31 Ağustos 2023
最近生活化减肥，不自己做饭了。单位食堂有什么吃什么，早饭不吃，平时就一袋奶打发了。中午食堂有啥饭就打啥。今天午饭：红烧排骨，打的比较多。青笋炒肉片、尖椒土豆丝、脆皮鸡丁这三个菜打的很少，基本上都是一两口的量。水果寿司拿了一个、肉饼拿了两块。西瓜、水蜜桃各一点。饮料是芬达一小杯。
Yorum Ekle
23 Ağustos 2023
这三年没好好锻炼，体脂率高了不少，人也老了好多，还是回归锻炼吧，光靠控制饮食还是不行呀。
(2 yorum)
23 Ağustos 2023
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
84,7 kg
10,3 kg
13,7 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 1,1 kg kaybediyor
29 Haziran 2023
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
93,7 kg
1,3 kg
22,7 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 11,2 kg kaybediyor
28 Haziran 2023
每天的早饭一成不变，牛奶+抹茶粉，简单又省事
(1 yorum)
占山为王女士 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle