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무술유단자 되고싶다
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무술유단자 되고싶다 Profili
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Kilo Geçmişi
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Sonraki
28 Mart 2022
내가 만든 닭볶음탕과,
나도 여기 멋진 회원분들의 샐러드 사진을 보고, 나름 세가지 종류를 넣고 샐러드를 시도해본다ㅎㅎ
더욱 멋진 샐러드를 계속 배워야지ㅎ
(6 yorum)
26 Mart 2022
하루에 그냥 밥 한끼로 대충 때울때도 많았고, 먹는거에도 거의 관심이 없었다.
왜이렇게 맨날 바빴는지 모른다.
배속에 들어가서 다 섞이면 똑같지뭐. 하는 마인드로 지냈는데..
다른 분들 진심, 건강하게 드시는 사진 보고 반성해본다.
나도 그분들 보고 나름 차려 먹게되네ㅎㅎ
(12 yorum)
25 Mart 2022
계란후라이 하나는 늘 아쉬워서,
아예 두개를 해서 먹었더니
기분 좋다ㅎ
다른 분들 사진보니, 계란 후라이를 동글, 탱글하게 잘 하셔서 나도 나름의 노력을 해본다ㅎㅎ
건강한 식단을 위하여, 나도 꼭 노력하겠다~^^!!
(8 yorum)
25 Mart 2022
나는 현재 22년, 40세. 여성.
나는 29세에 새로운 꿈을 꾸었고,
30세에 대학원을 입학했다.
(흙수저였고, 돈이 없었으나
학자금 대출하며 투잡, 쓰리잡, 포잡 뛰며
다 갚았다.)
나의 30대는 눈코 뜰새없이 바빴다.
그렇게 10년이 된 작년 39세, 나의 꿈을 이뤘다!
흠... 나의 직업적 비전은 성취됐으나...
그러나 건강을 돌보지 못했고,
만성 위장장애로 잘 체하고, 신경쓰면 배꼽 주변 십이지장인지 꽉꽉 뭉쳐서 머리까지 아프고,
과민성대장증후군이라 배탈도 잘 났다.
그리고 더 중요한 내 자궁에 질병을 알게 되었고,
자궁내막증이라서 매달 생리통으로 죽음의 고통을 겪는다.
또한 현재는 오른쪽 난소쪽 종양 2.5cm와 한쪽 나팔관이 막혔다.
중학교때부터 극심한 생리통에 죽을 것 같은 고통을 매달 겪으며 살았다.
자궁내막증 수술은 재발률도 높단다.
4년전에도 자궁 소파수술을 했는데..
하아.. 최근 병원갔을 때 뭔가 또 보인단다..
이래서는 안되겠다.
내 삶에 어떤 터닝포인트가 필요하다.
나의 생활 속에서 건강한 바이오리듬을 되찾기로 결심했고, 식습관을 바꾸기로 했다.
저질체력이고, 운동을 싫어하는 내가 진짜 죽기살기로 운동해서
건강하게 내 몸을 바꾸고 싶다.
제..발.. 작심삼일이 아니라 길게 가자.
다시 올해로 내 나이 40세.
새로운 꿈을 꾼다.
나는 10년동안 열심히 운동하여
50세에는, 내 자신을 지킬 수 있는
무술 유단자가 되겠다!
왜냐면, 나는 헬스, 요가, 에어로빅 등등 뭔가 길게 가질 않는다.
반복된 운동이 나의 호기심을 길게 채워주지는 않았던 것 같다.
집 근처 태권도를 이번주에 끊었다.
(22년 3월 23일)
1단, 2단 목표를 세우고 단증을 따보고 싶다.
10년 열심히 갈고 닦아서, 누구보다 건강하고 멋진 사람이 되겠다!
그것이 나의 두번째 꿈이다!
퐈이팅~~^^!!
(아픈 것은 어느 누구도 대신 아파 주지 않는다!)
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
55 kg
0 kg
0 kg
Oldukça İyi
(17 yorum)
sabit kilo
24 Mart 2022
튀김우동 작은컵 먹고,
간에 기별도 안가서
육개장 사발면을 하나 더 끓여먹는다
(8 yorum)
무술유단자 되고싶다 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle