Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
LenOchka
Günlük
LenOchka Günlüğü
LenOchka Profili
|
Kilo Geçmişi
1 - 5 / 94
Sayfa:
1
2
3
4
5
...
Sonraki
28 Eylül 2023
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
56,6 kg
5,4 kg
0,6 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,0 kg kaybediyor
24 Haziran 2023
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
56,8 kg
5,2 kg
0,8 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,4 kg kaybediyor
20 Haziran 2023
с 12 по 19 был отпуск), набрала 400 гр ( отеки из за цикла присутствуют). вес на данный момент 57.05 ( 12.06 утром был 56.65) ,. во время отпуска ела в любое время суток , но следила за порциями , не переедала ни разу
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
57 kg
5 kg
1 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
sabit kilo
11 Haziran 2023
сегодня отеки +600 ( вчера было безалк вино, виноград и углеводы)
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
57 kg
5 kg
1 kg
Oldukça İyi
(1 yorum)
Haftada 2,1 kg alıyor
09 Haziran 2023
ем хлебушек с гриднева на завтрак каждый день , все ок, физ активность 3 упр в день минимум, 2 трени в неделю + эти 3 упр, вес снижается 😁 ( вчера даже привысила свой мин 1650 ккал , употребила до 2000 ккал и минус 400 гр на весах!) . потрачено по фитнесс браслету 2500 ккал + базальный метаболизм 1220
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
56,4 kg
5,6 kg
0,4 kg
Oldukça İyi
(1 yorum)
Haftada 2,8 kg kaybediyor
LenOchka Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle