Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Alla Valerevna
Günlük
Alla Valerevna Günlüğü
Alla Valerevna Profili
|
Kilo Geçmişi
1 - 5 / 38
Sayfa:
1
2
3
4
5
...
Sonraki
29 Ocak 2022
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
81 kg
3 kg
25 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,2 kg alıyor
06 Temmuz 2021
(3 yorum)
27 Mayıs 2021
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
73 kg
11 kg
17 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 1,4 kg kaybediyor
25 Mayıs 2021
Спешу поделиться радостным событием в моей жизни. Я начала заниматься в тренажерном зале с 14 января 2021 года, по причине лишнего веса мне стало трудно подниматься на 4 этаж, появилась одышка. За период с марта 2019 по декабрь 2020 я набрала 20 кг. Никакие диеты не помогали. На данный момент я похудела на 10 кг. Планирую продолжать заниматься, следить за питанием, и, самое главное, жить жизнью, наполненной радостными событиями, обшаться с позитивными людьми. Вес начал расти когда я влюбилась и стала жить с мужчиной - абъюзером. Все мои достижения им обесценивались, неудачи преувеличивались. Его любимая игра - не разговаривать со мной или вторая игра молча уходить из дома. Я заедала стресс. Он запрещал мне ходить в тренажерный зал, т.к. там мужчины смотрят на женщин, и он хочет контролировать каждый мой шаг. Даже посещениемоей работы для него являлось поводом для ревнивых выпадов. Твои подруги страшные, не умные, не дружи с ними. В январе я приняла решение, что больше такие отношения продолжаться не могут. Я счастолива и получаю прекрасный результат от тенировок
Yorum Ekle
24 Mayıs 2021
(2 yorum)
Alla Valerevna Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle