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AnniA0710
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Kilo Geçmişi
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Sonraki
09 Mart 2024
10 Tage Kur liegen nun hinter mir und wirklich erstaunlich was regelmäßiges, gesundes Essen und weniger Stress so bewirken kann.
Am Anfang hatte ich wegen der Ernährungsumstellung wahnsinnige Verdauungsprobleme , da wir hier nur Vollkornprodukte zu uns nehmen. Außerdem wenig Salz und fast keinen Zucker.
Zuhause wird aufgrund des Zeitmangels doch das ein oder andere Ungesunde gekocht, außerdem Weißmehl und bei Stress hier und da die Nervennahrung.
Hier lernt man wieder bewusster zu essen und wo man im Alltag jede Menge Kalorien einsparen kann 💪☺️
Yorum Ekle
06 Mart 2024
Versuch Nummer 3….schaffe ich es diesmal mein Ziel von 60 Kilo zu erreichen? So ein paar Kilo können doch nicht so schwer sein 😩 wieso ist das so???
Bin gerade bei der Mutter-Kind-Kur und eigentlich ist das die beste Voraussetzung: Gesunde Ernährung, jede Menge Sport und Bewegung an der frischen Luft 🏃♀️
Wenn es mir mental wieder besser geht, dann muss doch auch der Körper irgendwann nach ziehen 💪🏋️♀️🔆
(6 yorum)
06 Mart 2024
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
65,5 kg
0,5 kg
5,5 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,0 kg kaybediyor
11 Ağustos 2023
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
66 kg
0 kg
6 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,0 kg alıyor
10 Mayıs 2023
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
65,9 kg
0,1 kg
5,9 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 1,4 kg kaybediyor
AnniA0710 Kilo Geçmişi
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