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Kilo Geçmişi
1 - 5 / 8
Sayfa:
1
2
Sonraki
19 Mart 2024
Tão perto de sair da casa dos 80, logo 💪🏻
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
80,3 kg
5,7 kg
20,3 kg
Oldukça İyi
(1 yorum)
Haftada 0,6 kg kaybediyor
14 Mart 2024
Pós treino do dia
100 g de morango 🍓
100 ml de leite
20 g de flocos finos de aveia
32 g True Whey sabor creme brulée
Yorum Ekle
24 Şubat 2024
Como vcs lidam com as saídas? Eu consigo manter bem a dieta de forma geral quando em casa ou no trabalho. Mas hoje resolvi ir ao cinema e acabei almoçando no shopping e aí já viu um prato de carbonara, um café latte e pipoca com chá gelado. Nem sei quantas calorias vai dar isso tudo mas que já passou do meu limite e não são nem seis horas ainda ahh. Enfim… Amanhã voltamos com a programação normal segue o baile
(1 yorum)
05 Şubat 2024
Aquele dia que começa bem. Você sai do treino se sentindo um atleta kkkk. Fez abdominal beijando o joelho e tudo kkk
Yorum Ekle
01 Şubat 2024
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
84,3 kg
1,7 kg
24,3 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,3 kg kaybediyor
AvanyJFM Kilo Geçmişi
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