Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Boxershort85
Günlük
Boxershort85 Günlüğü
Boxershort85 Profili
|
Kilo Geçmişi
1 - 5 / 80
Sayfa:
1
2
3
4
5
...
Sonraki
03 Temmuz 2022
(8 yorum)
02 Temmuz 2022
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
126,6 kg
9,4 kg
26,7 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,1 kg kaybediyor
28 Haziran 2022
So ich bin nun seit 5 Wochen wieder gut dabei mit Sport. 3 bis 4 mal Studio und 1 bis 2 mal Fahrrad zwischen 20 bis 35 km und jedem Tag auf Arbeit mit dem Rad. Mein Essen wird an heute radikal umgestellt.
Früh 50 g Müsli mit 100ml Milch dazu 1 Müsliriegel
Mittag 250 g Magerquark und 200g Protein Pudding mit halber Banane.
Abends 250 g Magerquark mit 200g Protein Pudding und halber Banane.
(10 yorum)
12 Haziran 2022
(4 yorum)
06 Haziran 2022
(3 yorum)
Boxershort85 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle