Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
CarolineNur
Günlük
CarolineNur Günlüğü
CarolineNur Profili
|
Kilo Geçmişi
1 - 5 / 9
Sayfa:
1
2
Sonraki
24 Şubat 2019
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
51,2 kg
0 kg
0 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 8,4 kg alıyor
23 Şubat 2019
Не люблю киноа, но с салатом кушать вкуснее . Все таки полезная кашка))
(5 yorum)
23 Şubat 2019
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
50 kg
0 kg
0 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
sabit kilo
22 Şubat 2019
Итак, второй день закончилась на подсчете калорий и активности. Уже поздно для еды, но чувства голода присутствует, так как в конце дня делаю дефицит калорий за счёт кардио. В день набираю от 1500 - 1600 . 1600 максимум могу есть в день , плюс час кардио в день , в итоге в дефиците на 150 ккал. Посмотрим как пойдёт дальше. Два месяца на все про все, а потом поддерживать. Моя главная цель - это улучшить качество тела и больше мышц. 🍑🍑🍑, и персик это не значит еда))))
Yorum Ekle
22 Şubat 2019
Yorum Ekle
CarolineNur Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle