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Kilo Geçmişi
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Sonraki
17 Eylül 2024
Caríssimos! Preciso de dicas! (E talvez surjam respostas interessantes que servem pra outras pessoas tb).
O que vcs fazem ou comem quando a vida fica maluca e vc não pode cozinhar em casa, ou não tem tempo de parar pra fazer algo, e depende exclusivamente de comida prontas? Porque tudo que vem pronto industrializado é mais calórico e mais junk.
Minha vida começou a ficar uma pauleira hoje, e vai piorar até final de outubro. Além da correria normal, vai começar a reforma aqui em casa e eu literalmente vou ficar sem chão e vou ter que me virar fora de casa. Tô sonhando com essa reforma há mais de 10 anos.
Daí já tô pensando que a alimentação vai ficar comprometida. Será que vou engordar comendo coisa pronta por um mês? Será que vou emagrecer com a correria da mudança? Complicado.
Os mestres da comida pronta aqui desse fatsecret, por favor revelem seus segredos!!!!! rsrsrsrs
Já aviso aqui que se eu sumir com meus comentários textões e parar de dar like, etc. é esse o motivo. Sei que meu tempo livre vai zerar nas próximas semanas. Se bem que, tenho certeza que tem gente que vai gostar que eu sumi daqui! Rsrsrs.
Aproveitando, algumas pessoas nos últimos dias aqui comentaram “me adiciona no insta” e eu tô pra fazer isso quando acalmar a tempestade. Já falei no diário da Lili que meu insta é vazio, não tenho seguidores, e só sigo meia dúzia de influencers de calistenia. Tô repensando isso. Fica pra depois da reforma!
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14 Eylül 2024
Frango, arroz, salada. Num sei como as pessoas se cansam de frango. Tava morrendo de vontade de comer frango temperado com esse lemon pepper. Recomendo. Mas tb desde que vi aqui um franguinho com bacon da Lilika, tb fiquei com vontade. Fora a vontade de comer picadinho de frango com moyashi (broto de feijão) salsão, gergelim e shoyu. Ahhh tem sempre mil maneiras de preparar frango sem cansar de comer.
(12 yorum)
14 Eylül 2024
Tava com insonia e perguntei pro chatGPT o que se fala sobre comida na biblia. Esse trecho é do livro Romanos 14:2. Enfim, tá na biblia que não é pra encher o saco da dieta alheia! E se esse texto existe, é porque as pessoas criam treta com dieta pelo menos há 2 mil anos!! O mais absurdo é o autor contradizer a idea do texto (tolerancia), chamando vegetariano de "fraco na fé".... HAHAHAHA!
(15 yorum)
13 Eylül 2024
Almoço de quem vai pra musculação as 18hs pra fazer barra fixa, supino com 40kg, agachamento livre com 45kg, remada com 55kg e mais 9 exercicios.
(6 yorum)
13 Eylül 2024
Picolé de coco: 1 dose de whey neutro, 15g molico, 100ml leite de coco, 5g açúcar, agua até completar 300ml. Essa forma é pra 6 picoles pequenos/infantis de 50ml. Cada picole sai com 53 calorias, e a "criança" aqui de casa adorou! rsrsrsrs.
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Damashii Kilo Geçmişi
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