Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Daria_ria_
Günlük
Daria_ria_ Günlüğü
Daria_ria_ Profili
|
Kilo Geçmişi
1 - 5 / 26
Sayfa:
1
2
3
4
5
...
Sonraki
28 Temmuz 2022
Подскажите пожалуйста, как избавиться от отёков? Вчера, просидев на траве пару минут, я встала и с ужасом обнаружила отпечатки этой самой травы, хотя у сестры их не было . Кто как справляется с лишней жидкостью?
Yorum Ekle
28 Temmuz 2022
Вчера гуляли с сестрой и зашли в новое кафе. Я попробовала самый вкусный лимонад в своей жизни: манго-маракуйя. Сегодня же я попробовала повторить его: сок и газированная вода 1:1, долька лимона и пол стакана льда. Вкуснотищааа
Yorum Ekle
23 Temmuz 2022
Наконец-то вес начал двигаться, а то эта цифра 67.8 уже начинала бесить😄
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
67,6 kg
1,4 kg
12,6 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,1 kg kaybediyor
22 Temmuz 2022
Знаете, я тут так подумала, а почему бы не сделать FS своим личным дневником)) Ну не в том смысле, что писать как день прошёл, а выкладывать итоги, "открытия" и маленькие победы в плане питания😁 Хотела сделать что-то подобное у себя в инсте, но пока что внутренне не могу туда вернуться (даже сторис снимать сил нет), ещё и родственников там куча, а здесь все незнакомые (не предугадаешь реакцию)
И так, пройдусь по прошедшей неделе: после поста, в котором я выговорилась на счёт тараканов в голове, стало намного легче соблюдать калораж. Я теперь могу позволить немного его превысить и не корить себя за это. Стала лучше слышать свой организм и понимать, что именно сейчас мне хочется🥳
Ещё я не могла всё понять, почему часов в 5 вчера меня просто "выключает"(засыпаю на ровном месте) И скорее всего это происходило из-за нехватки энергии. С утра мне не особо хочется есть, поэтому я делала максимально простой завтрак (около 300ккал). Обед был немного больше, ну а когда уже проснусь, там я прям отрывалась и добирала весь дневной калораж. В общем, я поменяла тактику и утром стараюсь есть побольше, чтобы до ужина быть бодрячком, а не размокшей в чае печенькой😂
Пока что это всё, всем обитателям FS удачи и терпения🥰
(3 yorum)
19 Temmuz 2022
Иногда мне кажется, что FS работает против меня😅 Написала длинный пост, но почему-то произошёл сбой и ничего не выложилось... Заново я задуманное не напишу, слишком уж много слов там было😄 Но донесу главную мысль:
Давайте под этим постом мы будем высказывать всё, что лежит на душе. Все неудачи и дурные мысли. Но не просто так. Так же будем в ответ писать слова поддержки, а может и советы (если спросят)🥰
После предыдущего поста я поняла, что не одна, меня поддержали и сразу стало легче. Хочу и вам подарить чуточку тепла🤗
Yorum Ekle
Daria_ria_ Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle