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Kilo Geçmişi
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Sonraki
16 Eylül 2024
Buongiorno ragazzi, da oggi si inizia un nuovo percorso: per un po’ di tempo metterò da parte la mia grande passione di andare in bici - facendo delle uscite sporadiche settimanali senza grandi pretese momentanee - però inizierò ad andare in palestra per aumentare il tono muscolare e farò anche qualche sessione in piscina e qualche attività che mi permetterà di mantenere la forma e potenza ciclistica… seguirò un piano alimentare che mi aiuterà con la crescita muscolare, segnerò tutto e vedremo pian piano che risultati riusciremo ad ottenere; detto ciò buon proseguimento a tutti 💪👋
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16 Eylül 2024
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
60,5 kg
4,5 kg
0 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
sabit kilo
14 Eylül 2024
Eh… indovinate! Chiaramente cotti hanno ancora un atro aspetto….😉😘
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14 Eylül 2024
Buongiorno… yogurt bianco greco 0% (300gr) aromatizzato con caffè solubile, cornflex di mais 80gr, banana nostrana, miele 20gr
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13 Eylül 2024
Buona sera ragazzi… stasera cefalo arrosto però nn ho preso bene le misure e non entra sulla bistecchiera😂
(4 yorum)
Domi-R5 Kilo Geçmişi
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