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Kilo Geçmişi
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Sonraki
20 Kasım 2023
Mamão com leite em pó desnatado virou meu vicio, provem não irá se arrepender
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27 Ekim 2023
Muito feliz com o meu progresso:)
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
146,8 kg
25,2 kg
56,8 kg
Oldukça İyi
(1 yorum)
Haftada 2,1 kg kaybediyor
25 Ekim 2023
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
147,4 kg
24,6 kg
57,4 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 4,6 kg kaybediyor
25 Ekim 2023
E a luta continua, bora elimonando o que nos incomoda.
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23 Ekim 2023
Depois de quase 1 ano sem postar nada, voltei para o jogo, não foi fácil, sofri um acidente de trânsito, fiquei muito tempo acamado, me recuperando e claro engordando.
E com o tempo fui me acostumando de novo a ficar sem me cuidar.
Voltei aos 170kg, foi então que em Junho decidi voltar a me cuidar, pois o caminho eu já sabia como percorrer.
Então esperei voltar ao peso que estava progredindo no ano passado, e agora vamos correr atrás da meta já planejada.
Não importa quantas vezes cair, o jeito é levantar e não desistir.
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
148,7 kg
23,3 kg
58,7 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,0 kg kaybediyor
Eder Abarca Kilo Geçmişi
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