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Kilo Geçmişi
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Sayfa:
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Sonraki
04 Aralık 2013
Ontem me atrapalhei um pouco na RA pois passei o dia na correria, mas procurei mesmo fazendo lanche rápido colocar coisas saudaveis, meu problema ainda é os exercicios... fazer em casa não da pois não da aquele comprometimento, to sem espeço no meu quarto a sala de casa não da para usar pq minha mãe fica nela o dia todo... ontem como na parte da manhã fui resolver minhas coisas de onibus não fui de carro e tive que dar uma boa andada no centro da cidade considerei como exercicios, hoje vou ter que fazer algo em casa vamos ver o que da neh rsrsrs. bjs e ate mais
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02 Aralık 2013
Boa tarde gente bom meu primeiro dia de retorno da RA ta sendo ótimo, não senti fome pelo contrario acho que comi ate um pouco de mais hahaha, mas tdo saudavel, coloquei no lanche da tarde o suco detox com couve, gengibre, maça e linhaça me deu bastante saciedade, vou tomar todos os dias pois amei o sabor rsrsrs. Agora tarde fiz quase 30 min. de dança com o just dance joguinho de xbox pretendo fazer todos os dias junto da caminhada (fiz 20min e cedo, só não fiz mais pq minha esteira travo kkkk) pois por enquanto não ta rolando $$$ para academia. Bjus pessoal e ate mais
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02 Aralık 2013
Bom hoje voltei com tudo e pra ficar, me desviei um poucão da minha RA o que acabou me fazendo mal e trazendo a tona novamente as dores de estomago, cansaço, desanimo, azias. Mas vamos lá bora recuperar o tempo perdido
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
95 kg
6 kg
15 kg
Oldukça İyi
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Haftada 0,1 kg kaybediyor
13 Temmuz 2013
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
97 kg
4 kg
17 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,3 kg kaybediyor
18 Haziran 2013
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
98 kg
3 kg
18 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 3,5 kg kaybediyor
Edilena Kilo Geçmişi
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