Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Elenika495
Günlük
Elenika495 Günlüğü
Elenika495 Profili
|
Kilo Geçmişi
1 - 5 / 8
Sayfa:
1
2
Sonraki
01 Şubat 2024
Каждую пятницу тренировка заставляет вставать в 5 утра. Каждое такое утро я думаю, нахрена мне это надо. И уже в 9 часов гордо говорю себе "Ты молодец, что пошла!"
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
76,7 kg
0,6 kg
10,7 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 1,1 kg kaybediyor
30 Ocak 2024
Как привести тело в норму? Пока не знаю. Почти 50 лет - это вам не хухры-мухры. Вес решил пойти вверх. На коньках стало тяжело, и болят стопы. Что ж будем искать. В дано у нас 2 тренажёрных зала, СФП, 4 льда, полноценный сон. И при 7 тренировочных часах не могу сбросить вес. Значит дело в питании. Не скажу, что ем много. В общем не знаю, фото еды сдесь будет не часто это точно.
Yorum Ekle
30 Ocak 2024
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
77 kg
0,3 kg
11 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 2,1 kg kaybediyor
29 Ocak 2024
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
77,3 kg
0 kg
11,3 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
sabit kilo
27 Ocak 2024
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
77,3 kg
0 kg
11,3 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Elenika495 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle