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Fátima Ventura Martins
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Kilo Geçmişi
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...
Sonraki
02 Ağustos 2020
Yorum Ekle
28 Temmuz 2020
Em julho de 2017 iniciei este mesmo percurso com o peso que tenho atualmente. Consegui perder 20 kg, depois circunstâncias de saúde e familiares e o desleixo na dieta fizeram com que a preguiça se instalasse e, de repente, mais rapidamente do que perdi voltei a ganhar.
O meu problema é o açúcar que se tornou o meu melhor amigo e companheiro, especialmente à noite, quando estou sozinha no sofá a ver televisão.
Penso que reconhecer o problema será a primeira fase para o eliminar. Certas amizades prejudiciais devem ser eliminadas da nossa vida.😁😁
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
87,2 kg
4,3 kg
12,2 kg
Oldukça İyi
(2 yorum)
sabit kilo
27 Temmuz 2020
Yorum Ekle
27 Temmuz 2020
Yorum Ekle
26 Temmuz 2020
Yorum Ekle
Fátima Ventura Martins Kilo Geçmişi
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