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Kilo Geçmişi
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Sonraki
22 Temmuz 2024
Só falta perder -0,300 gramas pra voltar ao peso que eu estava 🥲 emagrecer o reganho de peso e mais difícil kkk
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
79 kg
7 kg
11 kg
Oldukça İyi
(1 yorum)
Haftada 0,1 kg kaybediyor
15 Temmuz 2024
Ganhei -0,400 gramas 🥺 em um período de 17 dias, estou triste ? Sim mas ganhei pouco, agora bora rever por onde estou errando, refazer o caminho .. feliz por que comi muito saudável e comi doces e pizzas e só engordei 0,400 😅 mas agora vou focar e emagrecer mais !
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
79,1 kg
6,9 kg
11,1 kg
Oldukça İyi
(2 yorum)
Haftada 0,2 kg alıyor
05 Temmuz 2024
E fracassei no desafio 7 semana sem açúcar, acabei consumindo café com açúcar 🤣 não dá e meu vício … vou deixar esse desafio mais pra frente, mas seguimos no foco aqui ! Sabado passado comi dois pedaços de pizza, faço uma refeição livre aos finais de semana , e na próxima refeição volto pro foco e finjo que não fiz nada de errado.., pois a pior coisa é ficar se culpando/odiando.. fazendo dessa maneira está me ajudando
(2 yorum)
01 Temmuz 2024
Primeiro desafio em Julho 🎯
Ficar uma semana(7 dias) sem consumir açúcar, até mesmo o café ☕️ 😬 , o único açúcar permitido a consumir será das frutas, suco não ! Não sei como vou reagir. Mas darei meu melhor! Preciso urgenteee desinchar a barriga que já faz 2 semanas que está inchada mesmo indo ao banheiro, sinto que é gordura localizada 😩 , estou fazendo exercícios 1 a 2 vezes por semana varia muito, pois aqui é uma correria com 3 crianças, mas estou dando o melhor pelo menos 1 vez por semana exercícios como agachamentos não estou deixando de fazer 💖🙏🥹
(1 yorum)
28 Haziran 2024
Almoço de hoje cuscuz, coxa sobrecoxa na panela de pressão um pouco de mandioca e muita salada ❤️ almoço que sacia legal
(1 yorum)
Gabriela Sousaa Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle