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Kilo Geçmişi
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Sonraki
04 Mart 2020
Bonjour à tous. Beaucoup prise par le boulot je ne rentre pas toujours ce que je mange dans l'application mais j'essaie de rester convenable dans les quantités. Je n'arrive pas à passer la barre des 68kg. J'ai donc décidé de prendre RDV avec une diététicienne. j'ai rdv la semaine prochaine, en espérant que cela m'aidera dans ma perte de poids.
J'ai arrêté la muscu et je ne fais que du cardio pour perdre du poids.
Je mange quasiment des légumes à tous les repas (alors qu'il y a 2ans je ne mangeais AUCUN légume). Je ne trouve plus quelle solution pour essayer de maigrir.
Je vais essayer d'être plus assidue dans la saisie de mes repas pour que je puisse avoir vos conseils.
Bonne soiree à tous.
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
68,2 kg
1,8 kg
8,2 kg
Oldukça İyi
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sabit kilo
14 Ocak 2020
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
68,2 kg
1,8 kg
8,2 kg
Oldukça İyi
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Haftada 0,0 kg kaybediyor
07 Ocak 2020
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06 Ocak 2020
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05 Ocak 2020
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Godoyn Kilo Geçmişi
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