Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Herprogress
Günlük
Herprogress Günlüğü
Herprogress Profili
|
Kilo Geçmişi
1 - 5 / 133
Sayfa:
1
2
3
4
5
...
Sonraki
16 Eylül 2024
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
51,8 kg
7,2 kg
1,8 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,2 kg kaybediyor
14 Ağustos 2024
Off diet sebulanan karna mau keluar kota dan tinggal bareng orang lain. Mana mereka pada setujunya makan urungan on budget wkwk😓. Jelas sih progres bakal mundur dan otot nyusut. Tapi yaudahlah nanti tinggal back on track lagi. Sekalian hapus app ini dulu biar bisa fokus sama aktivitas. Pamit sebentar!
(3 yorum)
13 Ağustos 2024
Termasuk kreatin, lemper ayam dan kue lapis Holland Bakery (enak banget kue lapisnya🥲 padahal biasanya gak makan kue lapis, ke mana ajaaa) . Estimasi kalorinya di kisaran 2000-3000an kalori.
(1 yorum)
11 Ağustos 2024
Mau ngeluh dulu sesekali: capek banget, kesel, ini cutting kapan selesai sih? Aku tuh maunya makan 3000 kalori sehari!
(Udah gak usah diseriusin, apalagi nyaranin jadi binaragawati biar kalori maintence tinggi wkwk).
(8 yorum)
11 Ağustos 2024
Termasuk cuka apel + chia seed, dan sisa roti abon kemarin. Menyala buku baruku🔥
Yorum Ekle
Herprogress Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle