Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
IVS_sergey
Günlük
IVS_sergey Günlüğü
IVS_sergey Profili
|
Kilo Geçmişi
1 - 5 / 259
Sayfa:
1
2
3
4
5
...
Sonraki
04 Ağustos 2024
и фото размером не подобрать и публикуется с 3го раза. в общем, 6 дней трень подряд, гттовлюсь к сезону
(1 yorum)
31 Temmuz 2024
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
113 kg
18 kg
23 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,4 kg kaybediyor
11 Temmuz 2024
вернулся к счётчику с сегодняшнего дня. спасибо @kraiton за напоминалку :) без счётчика калорий не сбрасывается. Как пример: после тренировки интенсивной по баскету 2-3 раза в неделю "я ж заслужил" пожрать все выходные и шашлычок под коньячок. со счётчиком такой самообман не проходит:) всем, кто без счётчика справляется (в плане сброса веса) - респект, у меня без счётчика только удержание в интервале.
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
114 kg
17 kg
24 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,1 kg alıyor
12 Haziran 2024
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
113,4 kg
17,6 kg
23,4 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 3,9 kg alıyor
10 Haziran 2024
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
112,3 kg
18,7 kg
22,3 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 2,2 kg kaybediyor
IVS_sergey Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle