Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Irenskir
Günlük
Irenskir Günlüğü
Irenskir Profili
|
Kilo Geçmişi
1 - 5 / 103
Sayfa:
1
2
3
4
5
...
Sonraki
18 Nisan 2024
С утра тренировка, завтрак на 530 ккал
Никак не могу определиться что лучше, групповые занятия (функцион.тренировка по 50 мин. 2 р в неделю с тренером), бег по утрам по 5 км
Или отказаться от групповых и переходить на тренажеры, но уже самостоятельно?
Yorum Ekle
17 Nisan 2024
Обед на фото 350 ккал, какой то сегодня яично помидорный день))
А вот за кадром кешью на 174 ккал (25 штучек, а так много калорий) но такие вкусные 😇
(1 yorum)
17 Nisan 2024
Завтрак 360 ккал: яйца, помидоры, зелень, творог с замороженной малиной
Yorum Ekle
16 Nisan 2024
Обед 450 ккал
Yorum Ekle
16 Nisan 2024
Завтрак 500 ккал, первый раз испекла пирожки😋 не пп, но периодически хочется что то эдакое ))
Yorum Ekle
Irenskir Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle