Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Irishka_pp_po
Günlük
Irishka_pp_po Günlüğü
Irishka_pp_po Profili
|
Kilo Geçmişi
1 - 5 / 365
Sayfa:
1
2
3
4
5
...
Sonraki
15 Nisan 2024
Завтрак на 400 ккал.
Каждый день фоткаю завтраки, но выкладывать забываю. Стараюсь считать калории, иногда прям серьезно перебираю😬Но, не расслабляюсь 🤗
(1 yorum)
11 Nisan 2024
На завтрак сырники и кофе🥰
Никак не начну вводить в свою жизнь дефицит, но не поправиться и бросить курить тоже буду считать достижением.
Сегодня вновь у зубного.🤞 поменять пломбу и попасть к микроскописту. Удачи мне.
Yorum Ekle
09 Nisan 2024
Завтрак, 400+ ккал.
Сегодня к зубному, обновляю пломбы. Даже не знала, что их нужно менять со временем, и как назло время подошло примерно в одно время🤷🏻♀️
Yorum Ekle
08 Nisan 2024
Последнее время хочется творога и красной икры🤣
Не могу придерживаться питания в дефиците, но стараюсь не перебирать больше 1800. Надеюсь это не будет идти в набор веса🙈
Заказала себе семена чиа, кто нибудь подскажет как их лучше употреблять?
(2 yorum)
06 Nisan 2024
Завтрак ~390 ккал. Вкусно, надеюсь сытно, делала для себя и сына такие штучки)
Вчера опять было кп. Не ругаю себя, и просто пытаюсь продолжать, я смогу, я научусь не переедать🤞
Кп безумное, очень хочу есть, ем и не чувствую, что наелась…
(3 yorum)
Irishka_pp_po Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle