Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Joaquim Moço
Günlük
Joaquim Moço Günlüğü
Joaquim Moço Profili
|
Kilo Geçmişi
1 - 5 / 108
Sayfa:
1
2
3
4
5
...
Sonraki
27 Temmuz 2021
@joaquim.moco
Yorum Ekle
25 Temmuz 2021
2 semanas con un aumento kcal de 500 diarias... 4kgs.
obvio que hay un poco de retencion, pero siento un cambio absurdo. ademas, region abdominal de un ex obeso que inicia a nota cambios (no tengo 6pack, pero hay una linea que nunca habia saltado).
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
88,3 kg
10,7 kg
0 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,6 kg alıyor
23 Temmuz 2021
ya prepare mi post entreno, porque hoy me mato... es viernes y luego secuencia de dias libres, entonces, ahogo mis penas en el gym.
@joaquim.moco
(2 yorum)
23 Temmuz 2021
un desorden y poca estetica en mi plato, por el apuro de trabajar y comer jajaja. pero bueno, se cumple.
(2 yorum)
23 Temmuz 2021
Desayuno bien tranqui. Viernes muy helado aca en Reñaca-concon.
@joaquim.moco
Yorum Ekle
Joaquim Moço Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle