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Kilo Geçmişi
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Sayfa:
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4
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13 Aralık 2017
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
73,2 kg
4,8 kg
3,2 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,0 kg alıyor
03 Temmuz 2017
Snack de medio día! Con un total de 250 calorias! Súper rico :3 y muy llenador
Yorum Ekle
28 Haziran 2017
Me he mantenido constante y con disciplina, puedo ver buenos resultados, es momento de cambiar mi forma de alimentarme, vamos por más.
Mi desayuno de todos los días
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
72 kg
6 kg
2 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,7 kg kaybediyor
19 Haziran 2017
Después de una semana de no poder seguir una alimentación adecuada y sin poder hacer ejercicio, por fin este fin de semana pude regresar a comer bien y a partir de hoy al gym :D
Que tengan un excelente día y muy buena semana.
(5 yorum)
08 Haziran 2017
Mi snack. Procuro comer solo las 7 almedras por dia para el aporte de grasa, las 7 uvas para un aporte mínimo de azucar y las 7 fresas con ciruela ya que los frutos rojos son las frutas que menos azucar contienen y más altos antioxidantes, lo recomiendo!
(4 yorum)
Jose Luis Cordova Kilo Geçmişi
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