Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
LedyIce
Günlük
LedyIce Günlüğü
LedyIce Profili
|
Kilo Geçmişi
1 - 5 / 140
Sayfa:
1
2
3
4
5
...
Sonraki
06 Temmuz 2024
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
119,7 kg
2,8 kg
59,7 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 14 kg kaybediyor
05 Temmuz 2024
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
121,7 kg
0,8 kg
61,7 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 5,6 kg kaybediyor
04 Temmuz 2024
Начало: вес 122.6. ОТ 115, ОЖ 132, ОГ 130, ОС 108,ОБ 115, ОП 127, ЛБ 70, ПБ 74 ,биц 43, икра 49.
Как достали эти лютые качели. я не знаю как себя вывести на долгосрок. чтобы года 2-3-4-5 реально нормально питаться. ем я не много, но ем говно калорийное .благодаря этому такой привес. постоянно ходу сейчас с работы домой пешком. почти 10000 шагов. на этой неделе начала считать калории. уходу в дефицит. и пытаюсь продержаться недели две три. как показывает практика, ломка обычно в течении этого времени бывает. потом как то привыкаешь к такой еде, отсутствию любимой пищи...
(2 yorum)
04 Temmuz 2024
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
122,5 kg
0 kg
62,5 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,8 kg alıyor
16 Mart 2024
за неделю -4. 1. полёт нормальный. в целом если буду дальше держаться, получиться увидеть двузначное число. цель 99.9 к концу апреля. пока без спорта, хожу с работы домой пешком. погнали.
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
109,6 kg
12,9 kg
49,6 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 5,7 kg kaybediyor
LedyIce Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle