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Kilo Geçmişi
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5
...
Sonraki
22 Ekim 2019
Consulta com a nutricionista.
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
95 kg
0 kg
31 kg
Oldukça İyi
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Haftada 0,4 kg alıyor
10 Eylül 2019
Hoje esta fazendo um ano que uso o aplicativo 😉
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20 Ağustos 2019
Fui na consulta com a nutricionista e me pesei Ganhei 1 kg,mas tudo bem...Vamos em frente. Ela me passou uma dieta de baixa carga glicêmica e vou seguir para ver como meu organismo se adapta. Estou me exercitando na Academia de rua nas terças e quintas-feiras e hidroginástica nas segundas, quartas e sextas. Não tenho feito mais jejum e regulei meu intestino comendo mamão,granola,chia e ameixa. Que Deus me ajude.
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
91 kg
3 kg
27 kg
Oldukça İyi
(8 yorum)
Haftada 0,1 kg alıyor
25 Haziran 2019
Este peso foi aferido hoje na nutricionista. Resolvi registrar mesmo muito triste. Estou chateada, mas sei que não posso me abater. Vou me fortalecer e recomeçar. Vou seguir a orientação nutricional da nutricionista e me pesar somente quando for a consulta. Vou mudar para conseguir eliminar o peso que ainda preciso pro meu bem estar. Cansada, mas sem alternativa. Não tem jeito...tenho que eliminar o excesso de peso e sair da obesidade...sem alternativa. Que Deus me ajude. Temperança e auto controle. Foco e força.
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
90 kg
4 kg
26 kg
Oldukça İyi
(1 yorum)
Haftada 0,7 kg alıyor
03 Haziran 2019
Voltei para barrinha vermelha 🤦🏽♀️
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Maiza Godinho Kilo Geçmişi
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