Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Mari_2086
Günlük
Mari_2086 Günlüğü
Mari_2086 Profili
|
Kilo Geçmişi
1 - 5 / 55
Sayfa:
1
2
3
4
5
...
Sonraki
01 Mayıs 2023
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
58,3 kg
22,5 kg
0,3 kg
Oldukça İyi
Haftada 0,2 kg kaybediyor
04 Nisan 2023
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
59 kg
21,8 kg
1 kg
Oldukça İyi
Haftada 0,2 kg kaybediyor
22 Mart 2023
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
59,3 kg
21,5 kg
1,3 kg
Oldukça İyi
Haftada 1,4 kg kaybediyor
21 Mart 2023
Интервальное голодание 18 часов ✔️
Сахар держался в диапазоне 4,4-3,6 mmol/L
Следить за временем во время ИГ помогает приложение: 📍ZERO📍
Завтраки после ИГ особенно вкусные;)
Интервал голода у меня с 14-08:00 часов. Читала статью, что группа худеющих сбрасывала вес активнее, если их завтрак был до 8:30, а последний прием пищи около 16 часов.
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
59,5 kg
21,3 kg
1,5 kg
Oldukça İyi
Haftada 4,2 kg kaybediyor
21 Mart 2023
Mari_2086 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle