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Kilo Geçmişi
1 - 4 / 4
18 Ocak 2015
Ottimo recupero post feste e due settimane di allenamento con buona intensita'
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
61,7 kg
1,8 kg
0,9 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,1 kg alıyor
05 Ocak 2015
ultimo allenamento il 24 dicembre dopodiché ho deciso di prendermi una pausa dopo molti mesi di allenamento e alimentazione precisa... risultato mi viene da piangere e sembro l'ombra di me stesso.... :( qualcosa non va anche perché di abbuffate vere ne ho fatte solo due e il restante dei giorni mi sono alimentato correttamente.certo passare da una vita molto attiva a quasi nulla vuol dire e non ci sono abituato. Avevo bisogno di staccare la spina da tutto e per una volta ho deciso di non allenarmi durante ferie/vacanze.ora pero mi ritrovo con quasi 2 kg (non sarebbe un problema) ma quello che mi lascia perplesso è dove si sono messi. spero in tanta tanta tanta ritenzione idrica boh...altrimenti qualcosa non va
Yorum Ekle
15 Eylül 2014
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
60,8 kg
2,7 kg
0 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,1 kg kaybediyor
12 Aralık 2013
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
63,5 kg
0 kg
2,7 kg
Uygulanamaz
Yorum Ekle
Piccolospaziopubblicita80 Kilo Geçmişi
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