Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Qdodiwk
Günlük
Qdodiwk Günlüğü
Qdodiwk Profili
|
Kilo Geçmişi
1 - 5 / 7
Sayfa:
1
2
Sonraki
01 Mart 2024
Хахаха, я смог, даже перестарался
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
57 kg
18 kg
0 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 1,8 kg kaybediyor
05 Ocak 2024
Приехал с деревни, вроде бы и не набрал даже, ел как не в себя, двигался как не в себя, сейчас отдыхаю тгк:romajivettyt
Yorum Ekle
23 Aralık 2023
Всем доброго утра, сегодня будет насыщенный денёк, как обычно не завтракаю (не люблю завтраки, даже лёгкий перекус утром), сегодня на физре будет сдача нормативов, отжимания, пресс, подтягивания, я уверен, что сдам все это, ведь я не зря старался привести себя в нормальную физическую норму, всем хорошего дня!!! Кстати, сегодня надо будет взвеситься(я постараюсь) а ещё, меня отец назвал дистрофиком, поугарали с ним, хвхвхвх
(2 yorum)
22 Aralık 2023
Без жёсткой критики пожалуйста, я парень, 15 лет, подростковый возраст, понимаю, что вы будете меня ругать, что я убиваю свой организм, но.. Я не могу осилить больше 2000 калорий, сладкое не ем, мучное не ем (если только чёрный хлеб с зернами), супа не ем, крупы ем, жареное на большое количестве масла вообще не ем, что со мной не так? Я понимаю, что это связано с психикой, вроде я себя люблю, спортом занимаюсь, все в порядке, но для меня нормой стало максимум 2к калорий, как повысить это вот все?
(10 yorum)
22 Aralık 2023
В очках - 93 кило(14 лет, 23.05.23), без очков 72 кило (15 лет, 22.12.23)
Чудом сбросил вес за лето, без операций и прочих вмешательст, многие говорят,что щетовидная железа нормализировалась просто, стал более активным
(10 yorum)
Qdodiwk Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle