Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Ria_Val
Günlük
Ria_Val Günlüğü
Ria_Val Profili
|
Kilo Geçmişi
1 - 5 / 19
Sayfa:
1
2
3
4
Sonraki
04 Mayıs 2020
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
50,3 kg
14,7 kg
3,3 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 1,4 kg kaybediyor
29 Nisan 2020
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
51,3 kg
13,7 kg
4,3 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 5,6 kg kaybediyor
28 Nisan 2020
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
52,1 kg
12,9 kg
5,1 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 1,2 kg alıyor
30 Mart 2020
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
47 kg
18 kg
0 kg
Düşük
Yorum Ekle
Haftada 0,1 kg alıyor
29 Mart 2020
лента, нуждаюсь в вашей помощи🙏🏻
уже больше недели моё питание это: несколько дней перееданий, сильные ограничения, затем опять жуткие переедания и так по кругу. уже не знаю, что с этим делать. в порыве моего эмоционально (?) голода я могу даже просто в сухую съесть несколько кусков хлеба не самого свежего, просто лишь бы чем-то наесться.
как перестать жить и питаться в таком режиме? и вернуться к обычному режиму и попутно сбросить килограмма 2-3, которые у меня появились за год? помогите🙏🏻🥺
(п.с. я подросток 13-ти лет, обычно питаюсь 1200-1400, мне так комфортно, я чувствую себя активно и отлично + делаю упражнения дома)
(24 yorum)
Ria_Val Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle