Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Rlasktpan
Günlük
Rlasktpan Günlüğü
Rlasktpan Profili
|
Kilo Geçmişi
1 - 5 / 267
Sayfa:
1
2
3
4
5
...
Sonraki
02 Ocak 2024
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
57,1 kg
17,9 kg
7,1 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,1 kg alıyor
07 Mayıs 2023
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
53,5 kg
21,5 kg
3,5 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,1 kg kaybediyor
13 Mart 2023
pengen kembali di era, aplikasi ini jadi nomor 1 di hp ku, selalu rajin di buka, konsisten itu susah ya, kembali konsisten susah, niat udah ada tapi ngelakuin nya susah, dulu juga gini susah konsisten 1 tahun, akhirnya bisa terbiasa konsisten hampir ±5/6bulan, cuma karena masuk ke kls 8 Corona mulai hilang sekolah udh full pulang sampai sore, langsung pasrah dan susah konsisten, dalam waktu 1 bulan akhirnya off dengan embel² "REST", akhirnya kembali ke jalan sesat dan udh gak konsisten lagi, akhir tahun 2022 hampir 2 Minggu mulai bangkit buat konsisten dan berhasil, dengan 2 hari di penghujung tahun akhirnya kembali buyar dan yaaaaaaaaaaaaaaaaa sampai sekarang jadi sesat lagi muehehhehehehe sesat dan bulimia makin parah
Yorum Ekle
26 Şubat 2023
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
55 kg
20 kg
5 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,2 kg alıyor
05 Şubat 2023
olahraga ku sekarang banyak perubahan ges, seminggu 3× latihan karate 1× pertemuan 3-4jam istirahat ±30-40menit, cardio/ home workout 3-4× seminggu ±30-40menit 1× olahraga. betah sama yg ini ges, angkat beban gak over kek dulu 4-5× seminggu, sekarang angkat beban 2-3× ajah
Yorum Ekle
Rlasktpan Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle